Le Centre du maintien de l'autonomie fonctionnelle
La SEPHYR en collaboration avec SP Estrie vous propose un Centre d’entraînement, Axe sur la physiologie de l’effort.
Vous vivez avec la sclérose en plaques (SP) et recherchez un programme adapté à vos besoins? Nous vous proposons un centre spécialisé avec un programme d’entraînement pour éviter la perte d’autonomie et aussi pour l’améliorer.
Axe physiologie de l’effort, le programme d’activités physiques est basé sur plus de 12 500 parutions scientifiques, en lien avec la SEP, lues, analysées et résumées. Les principaux sujets touchés sont les suivants : force, équilibre, posture, proprioception, perception du schéma spatio-temporel, apprentissages moteurs et biomécanique, capacité cardiovasculaire et nutrition.
Le programme est offert sous différentes formules en fonction des besoins de chacun. Une évaluation de la condition physique est également effectuée, comportant une évaluation des capacités cognitives en relation avec l’exercice. Notre programme est adapté aux besoins spécifiques de chaque individu et nous sommes les seuls en Estrie à utiliser le KINESIM
à des fins thérapeutique.
De nombreux membres ont déjà bénéficié de notre programme et ont constaté une amélioration significative de leur état. Ils viennent maintenant deux jours par semaine au centre pour suivre leur programme d’entraînement. N’attendez pas que la SP prenne le dessus sur votre vie!
Venez nous rencontrer pour découvrir comment notre programme peut vous aider à vivre une vie plus active et plus indépendante.
Pour plus d’informations, contactez-nous au 450-776-1106
Un grand merci à René Mc Kay et Samuel Robidoux pour leur soutien indéfectible.
PSYCHOLOGIE ET RENCONTRES
La sclérose en plaques est une maladie souvent caractérisée d’invisible pour nos pairs et appelée à changer selon les jours. La fatigue et plusieurs autres symptômes apparaissant avec le diagnostic font en sorte qu’il peut être difficile pour la personne atteinte et/ou l’entourage, de composer avec cette réalité dans la vie quotidienne.
C’est pourquoi ici à la SEPHYR, nous offrons un volet Psychologie, afin de vous aider à vivre ces moments. Il est important pour nous de s’assurer de votre bien-être, en vous proposant des activités et des services qui pourront vous aider à vous épanouir malgré les difficultés rencontrées. Il est possible d’avoir des rencontres et des suivis avec l’intervenante, afin de convenir à des buts, fixer des objectifs ou simplement avoir quelqu’un à qui parler.
D’autres parts, nous offrons aussi, à l’aide de notre animatrice en milieu de vie, des café-rencontres, où vous pourrez échanger avec les autres et de l’art-thérapie, qui peut aider à diminuer le stress, enlever des blocages, venir travailler sur des émotions qui sont cachées au plus profond de nous et surtout, travailler de façon amusante, la motricité fine et le fait de garder son cerveau actif. Il est aussi possible de vous offrir, en collaboration avec des partenaires, d’autres services comme de la zoothérapie ou des ateliers pour les aidants.
Nous offrons des interventions individuelles et de groupe. Ceci inclut aussi la famille et les couples. Pour plus d’informations :
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: intervention@sephyr.org
Atelier d’art thérapie accompagné par l’animatrice de milieu de vie.
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: animation@sephyr.org
Service d’aide thérapeutique individuelle, de coaching de couple ou pour la famille à moindre frais pour les personnes atteintes de sclérose en plaques. Informez-vous auprès de la SEPHYR.
SANTÉ ET HYGIÈNE DE VIE
À la SEPHYR, il est très important pour nous de vous informer sur les sujets qui vous tiennent à cœur. La santé est primordiale, pour tout être humain mais surtout pour les personnes atteintes d’une maladie, afin de prolonger un rythme de vie actif.
Ainsi, nous avons une massothérapeute qui vient deux fois par mois, pour vous offrir des soins thérapeutiques en massothérapie et en réflexologie. Ceux-ci peuvent aider à la mobilité et à se débarrasser des maux de façon temporaire. Nous avons aussi une neuropsychologue, qui se charge de faire les évaluations cognitives et prévoir si les difficultés sont liés à la SP, au vieillissement normal ou à d’autres troubles.
Pour votre accompagnement chez les professionnels de la santé, il fera plaisir à notre intervenante de se joindre à vous, ce qui peut aider au niveau du transport, mais aussi pour le soutien moral ainsi qu’à la gestion des informations communiquées (qui sont souvent très nombreuses!) D’ailleurs, il lui arrive de participer aux cliniques SP avec le Dr. Jean-Pierre Claude, pour faire le pont, dès l’annonce du diagnostic, entre la SEPHYR et la personne atteinte. Le but étant de vous accompagner dès le début. Pour votre santé physique, nous avons établi un partenariat avec le complexe médico-sportif Évolution, vous permettant d’avoir des suivis avec des kinésiologues et aider à la mobilité et le renforcement musculaire, dans le but de vous garder autonome le plus longtemps possible.
L’ostéopathie recherche la cause des dysfonctions aidant ainsi le corps à retrouver son équilibre.
Personne ressource: Isabelle Piette
Téléphone: 450-521-2913
Facebook: voir le profile
Nous pouvons vous accompagner à vos rendez-vous médicaux. Pour plus d’informations :
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: intervention@sephyr.org
INTÉGRATION SOCIALE
Traiter de l’intégration sociale au sein de la SEPHYR, c’est d’abord mettre en lumière un milieu de vie qui se veut accueillant, chaleureux et inclusif. En accord avec sa mission, la SEPHYR réunit les personnes atteintes de sclérose en plaques par le biais de repas communautaires festifs, des activités ludiques et dynamique comme le yoga du rire, la chorale, la zoothérapie, etc. Elle favorise aussi l’implication de ses membres au sein de ses entreprises d’économie sociale telles que la boutique Les livres de l’espoir et la cuisine communautaire L’entre-nous.
Cet organisme communautaire offre à ses bénévoles un environnement confortable pour interagir avec le grand public, les membres et le personnel. La SEPHYR est également un milieu de vie ouvert sur la communauté Granbyenne. Chaque année, elle reçoit, de façon ponctuelle, des bénévoles provenant du milieu scolaire (secondaire et collégial), du Carrefour Jeunesse Emploi, d’Équijustice, etc.
Rencontres hebdomadaires à L’entre-nous pour les personnes touchées par la maladie de la sclérose en plaques, pour échanger, partager et passer du bon temps ensemble.
Informations supplémentaires dans la section Événements du site.
Personne ressource: Marie-Josée Riendeau
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: animation@sephyr.org
Il y a toujours de la place pour ceux qui désirent s’impliquer à la SEPHYR.
Remplissez le formulaire de contact dans la section Contactez-nous du site ou communiquez avec la personne ressource.
Personne ressource: Marie-Josée Riendeau
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: animation@sephyr.org
Chaque mois nous offrons des activités telles que conférences, fêtes, etc.
Informations supplémentaires dans la section Événements du site.
Personne ressource: Marie-Josée Riendeau
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: animation@sephyr.org
Pour les membres atteints de la sclérose en plaques, le cinéma vous est offert gratuitement en présentant votre carte de membre au Cinéma Élysée de Granby et au Cinéma Princess de Cowansville.
Certaines conditions s’appliquent. Veuillez communiquer avec la personne ressource pour plus d’informations.
Personne ressource: Marie-Josée Riendeau
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: animation@sephyr.org
Durant la saison estivale, des journées de pique-nique au parc sont organisées.
Informations supplémentaires dans la section Événements du site.
Personne ressource: Marie-Josée Riendeau
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: animation@sephyr.org
INFORMATIONS ET SENSIBILISATION
La SEPHYR offre des conférences sur différents aspects de la maladie de la sclérose en plaques ainsi que de l’information sur la médication, des capsules informatives et des campagnes de sensibilisation.
Pour de l’information et les capsules visitez notre page Facebook ou communiquez avec notre intervenante Mélodie Savage au 450-776-1106 ou par courriel à intervention@sephyr.org
Visitez la section Événements pour connaitre les prochaines conférences.
CUISINE L'ENTRE-NOUS
La cuisine communautaire L’entre-nous est un endroit pour se rencontrer, un milieu de vie convivial et festif.
Chaque semaine, les membres et leurs accompagnateurs-es sont invités au diner communautaire pour partager un repas.
Chaque jour, les cuisiniers de L’entre-nous préparent des petits plats à emporter pour les membres atteints de sclérose en plaques et leur famille.
