LE CENTRE DU MAINTIEN DE L'AUTONOMIE FONCTIONNELLE
La SEPHYR en collaboration avec SP Estrie vous propose un Centre d’entraînement, Axe sur la physiologie de l’effort.
Vous vivez avec la sclérose en plaques (SP) et recherchez un programme adapté à vos besoins? Nous vous proposons un centre spécialisé avec un programme d’entraînement pour éviter la perte d’autonomie et aussi pour l’améliorer.
Axe physiologie de l’effort, le programme d’activités physiques est basé sur plus de 12 500 parutions scientifiques, en lien avec la SEP, lues, analysées et résumées. Les principaux sujets touchés sont les suivants : force, équilibre, posture, proprioception, perception du schéma spatio-temporel, apprentissages moteurs et biomécanique, capacité cardiovasculaire et nutrition.
Le programme est offert sous différentes formules en fonction des besoins de chacun. Une évaluation de la condition physique est également effectuée, comportant une évaluation des capacités cognitives en relation avec l’exercice. Notre programme est adapté aux besoins spécifiques de chaque individu et nous sommes les seuls en Estrie à utiliser le KINESIM
à des fins thérapeutique.
De nombreux membres ont déjà bénéficié de notre programme et ont constaté une amélioration significative de leur état. Ils viennent maintenant deux jours par semaine au centre pour suivre leur programme d’entraînement. N’attendez pas que la SP prenne le dessus sur votre vie!
Venez nous rencontrer pour découvrir comment notre programme peut vous aider à vivre une vie plus active et plus indépendante.
Pour plus d’informations, contactez-nous au 450-776-1106
Un grand merci à René Mc Kay et Samuel Robidoux pour leur soutien indéfectible.
PSYCHOLOGIE ET RENCONTRES
La sclérose en plaques est une maladie souvent caractérisée d’invisible pour nos pairs et appelée à changer selon les jours. La fatigue et plusieurs autres symptômes apparaissant avec le diagnostic font en sorte qu’il peut être difficile pour la personne atteinte et/ou l’entourage, de composer avec cette réalité dans la vie quotidienne.
C’est pourquoi ici à la SEPHYR, nous offrons un volet Psychologie, afin de vous aider à vivre ces moments. Il est important pour nous de s’assurer de votre bien-être, en vous proposant des activités et des services qui pourront vous aider à vous épanouir malgré les difficultés rencontrées. Il est possible d’avoir des rencontres et des suivis avec l’intervenante, afin de convenir à des buts, fixer des objectifs ou simplement avoir quelqu’un à qui parler.
D’autres parts, nous offrons aussi, à l’aide de notre animatrice en milieu de vie, des café-rencontres, où vous pourrez échanger avec les autres. Il est aussi possible de vous offrir, en collaboration avec des partenaires, d’autres services comme de la zoothérapie ou des ateliers pour les aidants.
Rencontres personnalisées
Chaque personne vit la sclérose en plaques à sa manière, avec ses défis, ses émotions, ses forces et son histoire. C’est pourquoi nous offrons des rencontres adaptées à vos besoins.
Nos services incluent :
- Interventions individuelles
- Rencontres de groupe
- Soutien pour les couples
- Accompagnement pour les familles
Ces espaces permettent d’échanger, de comprendre, de se déposer, de retrouver de la force et de se sentir moins seul.
Que ce soit pour parler, partager, être écouté ou trouver des stratégies pour mieux traverser une étape, nous sommes là.
Pour plus d’informations ou pour discuter de vos besoins :
📞 450-776-1106
✉️ intervention@sephyr.org
Vous n’avez pas à faire ce chemin seul.
Soutien professionel
Faire face à la sclérose en plaques peut soulever des défis émotionnels, relationnels et familiaux.
À la SEPHYR, nous croyons qu’avoir un espace pour parler, être écouté et se sentir soutenu fait toute la différence.
Nous offrons des services professionnels à coût réduit pour les personnes atteintes de sclérose en plaques et leurs proches :
- Accompagnement thérapeutique individuel
- Coaching de couple
- Soutien familial
Ces rencontres permettent :
- de mieux comprendre ce que l’on vit,
- de se déposer dans un espace sécuritaire,
- de retrouver des repères,
- de renforcer les liens avec soi et avec les autres,
- et d’avancer avec plus de douceur et de confiance.
Nos intervenants sont sensibles, qualifiés et profondément humains.
Parce que personne ne devrait porter tout cela seul. Parce qu’un pas à la fois, on peut respirer un peu plus.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous : Communiquez avec la SEPHYR.
SANTÉ ET HYGIÈNE DE VIE
À la SEPHYR, il est très important pour nous de vous informer sur les sujets qui vous tiennent à cœur. La santé est primordiale, pour tout être humain mais surtout pour les personnes atteintes d’une maladie, afin de prolonger un rythme de vie actif.
Ainsi, nous avons une massothérapeute qui vient deux fois par mois, pour vous offrir des soins thérapeutiques en massothérapie et en réflexologie. Ceux-ci peuvent aider à la mobilité et à se débarrasser des maux de façon temporaire. Nous avons aussi une neuropsychologue, qui se charge de faire les évaluations cognitives et prévoir si les difficultés sont liés à la SP, au vieillissement normal ou à d’autres troubles.
Pour votre accompagnement chez les professionnels de la santé, il fera plaisir à notre intervenante de se joindre à vous, ce qui peut aider au niveau du transport, mais aussi pour le soutien moral ainsi qu’à la gestion des informations communiquées (qui sont souvent très nombreuses!) D’ailleurs, il lui arrive de participer aux cliniques SP avec le Dr. Jean-Pierre Claude, pour faire le pont, dès l’annonce du diagnostic, entre la SEPHYR et la personne atteinte. Le but étant de vous accompagner dès le début. Pour votre santé physique, nous avons établi un partenariat avec le complexe médico-sportif Évolution, vous permettant d’avoir des suivis avec des kinésiologues et aider à la mobilité et le renforcement musculaire, dans le but de vous garder autonome le plus longtemps possible.
Accompagnement médical
Nous pouvons vous accompagner à vos rendez-vous médicaux.
Pour plus d’informations :
Téléphone: 450-776-1106
Courriel: intervention@sephyr.org
INTÉGRATION SOCIALE
Traiter de l’intégration sociale au sein de la SEPHYR, c’est d’abord mettre en lumière un milieu de vie qui se veut accueillant, chaleureux et inclusif. En accord avec sa mission, la SEPHYR réunit les personnes atteintes de sclérose en plaques par le biais de repas communautaires festifs, des activités ludiques et dynamique comme le yoga du rire, la chorale, la zoothérapie, etc. Elle favorise aussi l’implication de ses membres au sein de ses entreprises d’économie sociale telles que la boutique Les livres de l’espoir.
Cet organisme communautaire offre à ses bénévoles un environnement confortable pour interagir avec le grand public, les membres et le personnel. La SEPHYR est également un milieu de vie ouvert sur la communauté Granbyenne. Chaque année, elle reçoit, de façon ponctuelle, des bénévoles provenant du milieu scolaire (secondaire et collégial), du Carrefour Jeunesse Emploi, d’Équijustice, etc.
INFORMATIONS ET SENSIBILISATION
La SEPHYR offre des conférences sur différents aspects de la maladie de la sclérose en plaques ainsi que de l’information sur la médication, des capsules informatives et des campagnes de sensibilisation.
Pour de l’information et les capsules visitez notre page Facebook ou communiquez avec notre intervenante au 450-776-1106 ou par courriel à intervention@sephyr.org